Cursussen Voor Zelfreflectie En Groei

Persoonlijke Ontwikkelingstrainingen Voor Zelfontplooiing

 

Dit is ook wel logisch, want in onze krijgt het (soms helaas) een groot gewicht. Het beslaat voor velen nou eenmaal een groot deel van hun dag. Loopbaanontwikkeling houdt in dat je werkt aan je loopbaan, oftewel je carrière. Dat betekent dat je onder de loep neemt wat voor werk je graag doet, waar nieuwe liggen of dat je jezelf door ontwikkelt in het veld waarin je al werkt.

 

Cursussen Voor Persoonlijke Groei En SuccesOntwikkel Je Sociale Vaardigheden Met Training

Over het algemeen is het doel om een beter persoon te worden, om te leren van je fouten en om je vaardigheden (door) te ontwikkelen. Daarbij is het grotere doel ook om een mens te worden. Hoe en waarom? Door jezelf de voldoening te geven van eigenschappen en vaardigheden die je goed beheerst, wordt je een blijer mens en bouw je een positieve vicieuze cirkel voor jezelf op.

 

Als je bijvoorbeeld niet tevreden bent met een bepaald gebied in je leven, kan het juist tijd worden om op zoek te gaan naar . Denk maar eens aan de volgende voorbeelden: Je bent niet blij met je reacties op en je voelt regelmatig boosheid en frustratie, dus je besluit aan de hand van een meditatie-app hieraan te gaan werken.

 

Je sociale ontwikkeling is er op vooruit gegaan en je weet nu beter wat je zoekt in nieuwe . Je houdt erg van tuinieren en wil een moestuin beginnen op je balkon. Één probleem: je weet er nog amper iets van af. Daarom bestel je een boek over tuinieren en je daarmee je kennis Telkens wanneer je verder probeert te werken aan je schilderij kom je vast te zitten en weet je niet meer hoe je verder moet.

 

Leer Effectieve Doelstelling Met Onze Cursussen

 

Wanneer je door het bos loopt zie je een eekhoorntje, en je stopt om even bewust van het moment te genieten. Dit moment heeft je geïnspireerd, het lukt je om je schilderij af te maken en voor de volgende keer weet je nu beter waar je moet beginnen. Je hebt jezelf weer een stukje verder ontwikkeld op creatief gebied.

 

Ontwikkel Je Mindset Met Onze CursussenOntdek Persoonlijke Groei In Onze Trainingen

Omdat je van een vriend de tip hebt gekregen voor een goede bootcamp-training, besluit je die samen te gaan volgen. Naarmate de training vordert voel je je steeds iets sterker worden. Je hebt geen enkele zin meer in je werk en elke dag sta je met tegenzin op. Dat is gek, want toen je begon vond je het wel leuk.

 

Cursussen Voor Persoonlijke Groei En Veerkracht In Amsterdam

 

Je weet een cursus te vinden waarmee je kunt doorontwikkelen en je krijgt weer wat meer plezier in je werk. Nu we hebben gezien wat het allemaal voor je kan betekenen wanneer je in persoonlijke groei en ontwikkeling, is het verstandig om niet uit het oog te verliezen dat er ook nadelen aan kunnen kleven.

 

Als het doel van groei is om er blijer van te worden, gaat persoonlijke ontwikkeling zijn doel voorbij wanneer je geen tevredenheid meer voelt – ook een belangrijk onderdeel klik op de site van geluk. Probeer er dus op te letten dat je een goede balans vindt tussen wat je al kunt en wat je nog graag wil leren.

 

Onze coaches zijn actief in heel Nederland. In de afgelopen jaren hebben we duizenden mensen geholpen. Wat je wilt ontwikkelen en hoe je dit gaat doen is voor iedereen anders, omdat er nou eenmaal vele en manieren zijn om jezelf (in) te ontwikkelen. Maar de volgende stappen kunnen je verder helpen: Dit klinkt misschien wat vaag of ongrijpbaar, maar het kan je een flinke boost geven wanneer je werkt aan je .

 

Persoonlijke Ontwikkelingstrainingen Voor Zelfontwikkeling

 

Denk hierbij aan wat voor persoonlijkheid je hebt, wat je kwaliteiten zijn en waar je voor staat in het leven. Welke heb je al? Waar ben je al goed in? Weet je dit, dan weet je ook wat je precies mist en waar je dus aan wil sleutelen. Nu is het de kunst om deze drie gebieden op elkaar af te stemmen! Ga dus eens na wat je nog in je leven.

 

Geen wonder dus dat je veel stress ervaart als je zingeving totaal niet aansluit op de praktijk. Werk je graag met je hoofd maar voel je je door de arbeidsmarkt geforceerd een productiebaan te nemen? Dan heb je een slechte match en kan je zomaar eens in een burn-out terecht komen.

 

Verbeter Je Zelfvertrouwen Met Onze Cursussen

 

Daaruit haal je dus weer zingeving, en heb je een veel kleinere kans op stress. In het praktijkvoorbeeld van het vorige kopje zag je het al: bij een ‘‘ heb je kans op burn-out. Stel nu dat je in een burn-out bent beland, hoe haal je jezelf daar met persoonlijke ontwikkeling weer uit? Dat hangt sterk af van de aard van je burn-out en de bron van stress in je leven.

 

Leef je in een drukke omgeving en kan je de stress daarvan niet meer aan, dan zou je meer kennis kunnen opdoen over andere leefomgevingen en hoe je daarin een verandering kunt maken. Ook de ontwikkeling van je mentale gezondheid kan je hierbij enorm verder helpen. Een groot voordeel van is namelijk dat je werkt aan de versteviging van je veerkracht.

 

Ontdek Persoonlijke Groei In Onze Trainingen

 

Zo zie je dat de ontwikkeling van jou als persoon veel raakvlakken heeft met allerlei gebieden in je leven. Daarom is het, zeker bij burn-out, een goed idee om te onderzoeken of je stress komt door in je leven en daarmee aan de slag te gaan. Denk tot slot eens aan de volgende stappen die je op weg kunnen helpen in jouw eigen groeipad: Werk aan je bewustwording en ontdek hoe je als persoon in elkaar steekt.

 

Ontwikkel en zet door met de keuze die je hebt gemaakt. Reflecteer op je keuze, onderzoek of je er tevreden mee bent en herhaal de stappen als dat nodig is. En: wees vooral niet al te kritisch op jezelf. Succes! Het verminderen van stress en het herstellen van een burn-out is geen sinecure.

 

Onze coaches zijn allemaal gespecialiseerd in jouw problematiek. Door hun jarenlange ervaring kunnen ze samen met jou werken aan jouw herstel. Van het resultaat van onze 1-op-1 coaching heb jij je leven lang plezier! Bekijk ons aanbod voor: – Persoonlijke ontwikkeling – Gevonden op 20/01/2023 .

 

Start Je Reis Naar Zelfontplooiing

 

Als jurist zorg je dat je inhoudelijk goed op de hoogte bent. Je kent de wet- en regelgeving, houdt de vakliteratuur bij en volgt regelmatig na- en bijscholing op specifieke juridisch inhoudelijke onderwerpen. Dat is goed en belangrijk. Want alleen met actuele en gedegen juridische kennis, kun je je vak goed uitoefenen.

 

En bij vorm gaat het om persoonlijke professionele vaardigheden zoals presenteren, overtuigen, onderhandelen, helder schrijven en gesprekstechnieken. Vaardigheden die sommige mensen van nature goed beheersen en waar anderen wat professionele ondersteuning of opleiding bij kunnen gebruiken. Maar gelukkig zijn dit vaardigheden die iedereen kan leren en die je altijd kunt optimaliseren.

Word Een Expert In Communicatie: Trainingssessies

Essentiële Communicatievaardigheden: Trainingssessies

 

De vakkennis van je medewerkers is uitstekend, maar de communicatie kan beter. Hun non-verbale signalen en directe taalgebruik stuiten regelmatig op weerstand bij collega’s, leveranciers en klanten. In de praktijkgerichte cursus Effectief communiceren op de werkvloer krijgen ze inzicht in het effect van hun gedrag en oefenen ze met communicatieve vaardigheden.

 

Excelleren In Communicatie: Geavanceerde TrainingVerbeter Je Communicatiestijl: Trainingssessies

Door de cursus Effectief communiceren op de werkvloer krijg je meer inzicht in je eigen gedrag en dat van anderen. Je gaat aan de slag met sociale vaardigheden en leert effectiever communiceren en omgaan met anderen. Zo ontstaat er wederzijds begrip, ga je plezieriger samenwerken en behaal je betere resultaten.

 

LuistereniLuisteren betekent dat je goed let op wat anderen zeggen en hoe ze zich gedragen, zodat je begrijpt wat ze bedoelen. Confronteren (feedback geven)iConfronteren of feedback geven betekent dat je in staat bent om op een directe manier met iemand te praten over zijn of haar gedrag. Zo help je die persoon bewust te worden hoe zijn of haar gedrag anderen beïnvloedt.

 

Je onderneemt acties om jezelf verder te ontwikkelen. Het is een proces waarin je bewust werkt aan je eigen groei en verbetering. Wij bieden praktijkcoaching aan, om na een training of opleiding de kennis en vaardigheden nog beter toe te passen in je werk. Terug in het werkveld gaan dingen soms toch anders dan verwacht.

 

Verbeter Je Communicatiestijl: Training Essentials

 

Lees hier meer over praktijkcoaching. Tijdens deze training leer je effectief communiceren op de werkvloer. Dat is een uitstekende opstart voor de cursus Proactief en klantgericht bellen, de training Persoonlijke effectiviteit en de cursus Timemanagement. Heb je behoefte aan persoonlijk advies? Onze studieadviseurs staan graag voor je klaar via 0172 – 42 34 56..

 

Bewezen effect: 6 jaren verkozen tot Beste Opleider van Nederland in de categorie ‘Persoonlijke Effectiviteit’. Deze website is een onderdeel van Tijdwinst.com. Tijdwinst.com is ook gespecialiseerd in feedback geven, snellezen, assertiviteit, time-management en slimmer werken. Je mag van ons verwachten dat we enthousiast maar óók kritisch zijn over onze eigen trainingen en werkwijze.

 

Wij verzorgen praktische cursussen, workshops en lezingen door heel Nederland, België en soms ook (ver) daarbuiten voor onze Engelstalige internationale klanten. Na afloop van onze trainingen vragen wij alle cursisten om een review achter te laten op o.a. Klantenvertellen.nl. Wij zijn er ontzettend trots op dat onze klanten zo enthousiast over onze training en onze trainers blijken te zijn.

 

Training bij u op de werkvloer! Hoe beter de communicatie op de werkvloer, hoe succesvoller het team. In deze training ontdekken de medewerkers de kracht van communicatie. Zij gaan interactief en oplossingsgericht aan de slag met communicatievaardigheden en meer. Ook de normen en waarden van de organisatie worden hierin meegenomen.

 

Perfect Je Communicatie: Trainingssessies

 

Doelgroep Voor medewerkers en leidinggevenden binnen het bedrijf. Deze in-company training is geschikt voor alle sectoren en wordt op maat gemaakt. Doel Verbeteren van de communicatie, werkplezier en samenwerking in het team. Inhoud De training wordt op maat gemaakt; afgestemd op de wensen van de opdrachtgever en deelnemers. Aan bod kan komen: Feedback geven en ontvangen.

 

Iedereen zijn eigen stijl Actief luisteren. Luister je wel? Spiegelen, verbinden. Hoe maak ik nog beter contact? Motiveren en overtuigen. Luister nou, doe het. Samenwerken. Zitten we op één lijn? Het omgaan met weerstand, kritiek, roddelen. Buig ze om Waarneemposities. Kijk eens door de bril van een ander. Plus en mintaal.

 

Wat zegt je lijf? Communiceren vanuit de visie van de organisatie. Ben jij het visitekaartje? Het borgen van effectief communiceren. Maak een communicatieplan. Werkwijze Tijdens deze actieve training gaan de deelnemers vooral praktisch aan de slag en leren door zelf te ervaren, hierdoor krijgt de deelnemer meer inzicht in het proces van communicatie bij zichzelf en bij de ander.

 

Leer Doeltreffend Communiceren: Training Voor Resultaten

 

Voorafgaand aan de training ontvangen de deelnemers een vooropdracht en krijgen na elke bijeenkomst opdrachten mee. Tijdens de training zijn de deelnemers actief met groeps- en individuele opdrachten en zelf ingebrachte casuïstiek. Er wordt o.a. gewerkt met technieken uit de NLP. Neuro Linguïstisch Programmeren; een krachtige en effectieve methode om communicatie te verbeteren.

 

Als adviseur ben je niet alleen betrokken bij de veranderstrategie. Je helpt ook bij het realiseren van de communicatie. Wat zijn passende interventies? Tijdens deze training denken we in de breedte. Van het versterken van lijnmanagers, tot de inzet nieuwe interne communicatievormen zoals stories, blogs en webinars. Welke visie past het beste bij de verandering in jouw organisatie? En op welk moment? De 7 visies die in de training aan bod komen, staan omschreven in het boek ‘Interne communicatie bij verandering’ van Huib Koeleman.

 

Communiceer Met Vertrouwen: Essentiële Training

 

De basis wordt gevormd door de veranderkleuren van Vermaak & De Caluwé. Daar zijn twee nieuwe strategieën aan toegevoegd. De paarse machtsstrategie is zinvol bij crisissituaties. Bij de oranje interactie strategie worden medewerkers zoveel mogelijk betrokken.… inzicht in de 7 visies op verandering… een visie die past bij jou en het verandervraagstuk waar jij mee te maken hebt… inzicht in het effect, de do’s en dont’s van verschillende interventiemogelijkheden, waaronder interne social media… diepgaand inzicht in je rol van adviseur bij veranderingen.

 

Je eigen casus en leervragen staan centraal. Je bespreekt deze met de andere deelnemers tijdens de cursusdagen en de tussentijdse intervisiebijeenkomsten (die je in onderling overleg met mede-deelnemers organiseert en afspreekt).

 

Onze training communicatie is niet gericht op het aanbieden van informatie, maar op leerervaringen die zijn gebaseerd op de aanwezige kennis. Doordat we met onze bokscoaching mensen fysiek aan het werk zetten, ervaren ze de onderliggende principes van communicatie: verbinding maken en afstand nemen. De subtiele balans tussen hard en zacht en de combinatie van woorden en lichaamstaal.

 

Onze training communicatie heeft impact omdat we kennis aan praktijk koppelen. We bieden een ervaring. En een ervaring geeft mensen een ijkpunt om op terug te kijken. We helpen ze om nieuw gedrag in de praktijk te brengen. In onze training zit ook een digitaal follow-up traject van twee maanden: de tijd die het gemiddeld kost om nieuw gedrag aan te leren.

 

Ontwikkel Je Communicatievaardigheden: Essentiële Training

 

Veel meer: het is een doeltreffende trainingop het gebied van bewustwording enlace web en gedragsverandering. Ervaren hoe het is om beter te communiceren? Neem vrijblijvend contact op via het contactformulier. Meer informatie is ook te lezen op deze pagina communicatie training .

 

Ben je niet zeker welke training het beste bij je past? Neem dan contact op met een van onze opleidingsadviseurs. Zij kunnen je een passend advies geven. Je kunt hen bereiken op maandag tot en met vrijdag van 08.00 tot 18.00 uur. Ben je niet zeker welke training het beste bij je past? Neem dan contact op met een van onze opleidingsadviseurs.

 

Bouw Sterke Communicatievaardigheden Op: TrainingssessiesMaster Communicatie: Training Voor Groei

Je kunt hen bereiken op maandag tot en met vrijdag van 08.30 tot 17.00 uur.

 

Communicatievaardigheden Versterken: Essentiële Training

 

Foute communicatie bestaat niet, maar je kunt wel bepaalde keuzes maken in je communicatievormen. Als communicatie niet geslaagd is, ligt dat nooit bij de tegenpartij, maar altijd bij jezelf. Maar hoe communiceer je nu op effectieve wijze? Er zijn tal van mogelijkheden om te communiceren en we doen het dagelijks; praten, schrijven, lichaamstaal, gebarend enzovoort.

 

Zo gaan we in op je eigen stijl van communiceren en verbale en non-verbale communicatie. Ook behandelen we diverse luister- en vraagtechnieken en gaan we in op het geven en ontvangen van feedback. Communicatie kan als effectief worden omschreven als de boodschap bij de ander zo overkomt als jij hem hebt bedoeld.

De Kracht Van Assertiviteit: Amsterdamse Workshops

Assertiviteit In Amsterdam Zuid: Exclusieve Cursussen

 

Tijdens deze training ga je actief aan de slag met de kennis en vaardigheden. Het is een inspirerende, afwisselende maar vooral ook een praktijkgerichte training. Veel medewerkers en managers hebben deze training reeds gevolgd. Na afloop van deze training kun je assertiever optreden naar je collega's. Gewaardeerde studie door werkgevers 100% startgarantie voor iedere opleiding, training en workshop Persoonlijke begeleiding Goede combinatie tussen theorie en praktijk Topdocenten met veel werkervaring in de praktijk CRSVG-gecertificeerd Unieke 5-L leermethodiek Deze training is ontwikkeld voor iedereen die zelfbewuster, sterker en weerbaarder willen zijn ten opzichte van hun collega's.

 

Tijdens de training staat het leren door doen centraal. Je werkt met persoonlijke leerdoelen, praktijkcases en praktijk gerelateerde oefeningen. Door onder meer het inbrengen van uw eigen situaties wordt de training gericht op de eigen werksituatie. Deze training vereist geen studievoorbereiding. Het meest actuele studiemateriaal wordt gebruikt. Lesplanning Go2Lean verzorgt de 2-daagse training - Assertiviteit zowel in avond- als in dagopleiding.

 

00 tot 22. 00 uur en omvat 4 lessen. De dagopleiding is van 10. 00 tot 16. 00 uur en omvat 2 lessen. Kies de locatie waar u wilt studeren om het lesprogramma te bekijken. Het overzicht toont alleen de dagopleidingen. Studieprogramma Je krijgt inzicht in gedragsstijlen van Leary Je bent in staat om uw mening duidelijk te maken naar anderen Je leert problemen en conflicten niet uit de weg te gaan Je bent in staat om feedback te geven en te ontvangen Je kunt omgaan met lastige gesprekken Je bent in staat om uw grenzen aan te geven Vergroten van zelfvertrouwen Prioriteiten stellen Inzicht in eigen gedrag en optreden Omgaan met lastige gesprekken Feedback geven en ontvangen Assertieve gespreksvoering De training Assertiviteit biedt je de mogelijkheid om het certificaat te behalen: Als je effectief gevt deelgenomen aan deze training, ontvang je het officiële Go2Lean, Assertiviteit - certificaat.

 

Assertiviteit Op De Amsterdamse Manier

 

Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen. Duur van de opleiding 2 dagen Training Assertiviteit (groep): Avondopleiding € 1. 395,00 Algemeen Ben je wel eens onzeker in het handelen tijdens het werk of in privé situaties? Wil je zelfbewuster, sterker en weerbaarder zijn ten opzichte van je collega's? Door het volgen van deze praktische training wordt dit mogelijk.

 

Tijdens deze training gaan we dieper in op assertiviteit en welke kennis en vaardigheden daarvoor nodig zijn. Tijdens deze training ga je actief aan de slag met de kennis en vaardigheden. Het is een inspirerende, afwisselende maar vooral ook een praktijkgerichte training. Veel medewerkers en managers hebben deze training reeds gevolgd.

 

Je werkt met persoonlijke leerdoelen, praktijkcases en praktijk gerelateerde oefeningen. Door onder meer het inbrengen van uw eigen situaties wordt de training gericht op de eigen werksituatie. Deze training vereist geen studievoorbereiding. Het meest actuele studiemateriaal wordt gebruikt. Lesplanning Kies de locatie waar u wilt studeren om het lesprogramma te bekijken.

 

Zelfvertrouwen Workshop: Amsterdamse Editie

 

Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen. Duur van de opleiding 2 dagen .

 

Jouw assertiviteit is naar een hoger niveau getild. Je kan nu zeggen waar het op staat zonder de relatie met de ander onder druk te zetten, of er zelf een vervelend gevoel aan over te houden. Je durft ‘nee’ te zeggen Je bent duidelijk, zonder een conflict te starten Je kan met een goed gevoel je grenzen aangeven .

 

De klassikale training wordt gecombineerd met challenges. Dit noemen wij een learning track. Challenges zijn korte doe opdrachten die je ontvangt na de training en die jou helpen om nieuw gedrag in de praktijk te oefenen. 6 weken, elke week 1 challenge.

 

Assertiviteit In Amsterdam: Voor Een Beter Leven

 

door jun 30, 2023 CoachingVanuit het perspectief van zingeving In onze samenleving streven we naar gelijkheid en inclusie voor alle genders. Hoewel genderinclusiviteit en gendergelijkheid nauw verwant zijn, hebben ze elk een unieke betekenis en impact. Vooral als het gaat om het vinden van... door jun 30, 2023 CoachingHet belang van genderinclusie bij persoonlijke vervulling komt ten goede van een rechtvaardige en gelijke samenleving.

 

Het website heeft ook een diepgaande invloed op het vermogen... door jun 29, 2023 CommunicatieOntdek de oorzaken en gevolgen van blokkades bij spreken en leer hoe je spreekangst kunt overwinnen Spreken voor een publiek kan een uitdagende ervaring zijn. Veel mensen ervaren blokkades en angst bij het spreken in het openbaar.

 

Assertiviteitstraining: Amsterdamse EditieAssertief Zijn In Amsterdam: Een Praktische Cursus

 

 

door jun 29, 2023 assertiviteitscursus BedrijfscultuurHet Belang van Zelfzorg en Veerkracht Als zorgprofessional ben je dagelijks betrokken bij het welzijn van anderen. Het verlenen van zorg kan echter ook een uitdagende en veeleisende taak zijn, zowel fysiek als mentaal. Om effectief te blijven en officiële website een hoog niveau van... door jun 28, 2023 BedrijfscultuurEen Reis naar Innerlijke Kracht Hier zijn 7 bruikbare tips om assertiviteit te versterken en te bevestigen: Blijf trouw aan jezelf: Onthoud dat jouw behoeften en grenzen belangrijk zijn.

 

Assertiviteit En Zelfvertrouwen: Amsterdamse Avonden

 

Het blijft steeds weer zoeken naar de juiste balans tussen aan anderen denken en aan jezelf, hoe doe je dit op een natuurlijke en correcte manier? Hoe blijf je dichtbij jezelf, zonder dwangmatig te worden? Hoe blijf je dichtbij jezelf zonder overdreven fel op je strepen te gaan staan? Hoe stop je met jouw eeuwige neiging tot pleasen? Ook niet onbelangrijk welke gedachte zit erachter, dat je over -assertief bent, of sub- assertief? Vaak komt het door de manier waarop je opgegroeid bent, het is in therapie zeker niet de bedoeling om met de vinger een schuldige aan te wijzen.

 

Misschien heeft jouw levenservaring jou geleerd dat je het verst komt in het dagelijks leven wanneer je iedereen te vriend houdt en tevreden stelt. Dat is een heel mooi uitgangspunt, helaas blijkt in het dagelijks leven dat je vooral bezig houden met wat voor een ander fijn voelt, jou uiteindelijk op gaat breken.

 

Het kan zo lastig zijn om je te moeten gaan focussen wat jij nodig hebt en hoe jij dat moet krijgen, wanneer je geleerd hebt om je vooral te richten op anderen. Tegelijkertijd kan ook dit weer voor allerlei lichamelijke en mentale klachten leiden zonder dat je je bewust bent dat je chronisch over je eigen grenzen gaat.

 

Assertief Zijn In Amsterdam: Zelfvertrouwen En Assertiviteit

 

Wat ook regelmatig gebeurd is dat je eindelijk hebt geleerd om voor jezelf op te komen. Vroeger is er veelvuldig over jouw grens gegaan. Je hebt jezelf voorgenomen, bewust of onbewust, dat dit jou nooit meer gaat overkomen. De vroegere ervaringen kunnen ervoor zorgen dat het lastig wordt, om flexibel met jouw grenzen om te gaan.

 

Dit wordt ook wel over-assertief genoemd. Wanneer je over-assertief bent, levert jouw assertiviteit jou niet het gewenste goede gevoel op. In het contact met anderen kan het ook belangrijk zijn om zo af en toe mee te bewegen, compromissen te sluiten en in minder belangrijke situaties iets minder op je strepen te staan.

 

Assertiviteit In Amsterdam: Voor Een Positief LevenAssertiviteit Op De Werkvloer: Amsterdamse Aanpak

 

 

Er zijn hele gerichte oefeningen en gespreksmethodieken om jou te helpen inzicht te krijgen in jouw denken, doen en voelen, en jouw handelen hier beter op af te stemmen.

Relatietherapie

Communicatie In Een Relatie Verbeteren? We Hebben 10 ...

 

Weer goed met elkaar leren communiceren, zonder ruzie en zonder verwijten: dat zou een hoop relatieproblemen oplossen, denkt psycholoog Jean-Pierre van de Ven die al vele jaren stellen begeleidt als relatietherapeut. Daarom: 3 tips om helder met elkaar te communiceren. Het idee van helder communiceren, zegt relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven, is ruimte scheppen voor een ander om zijn of haar ideeën naar voren te brengen.

 

Je komt samen tot iets nieuws, tot een oplossing of een nieuw plan dat je geen van beiden alleen had kunnen bedenken. Dat houdt in: zeggen wat je wilt, wat je wenst, zonder je geliefde een opdracht te geven. ‘Ik wil dat je ophoudt met zeuren’ is een wens, ja – maar ook een bevel.

 

3 Tips Om Beter Te Communiceren Met Je Partner

 

Wil je ook weleens wat zeggen in plaats van steeds maar weer te moeten luisteren? Zeg dan dat je er behoefte aan hebt om gehoord te worden. Geliefden spreken hun behoeften niet meer uit als ze hebben ervaren dat hun behoeften zelden of nooit worden ingewilligd door hun partner. In plaats daarvan gaan ze eisen stellen.

 

Als je zegt waaraan je behoefte hebt, bied je de ander de kans om deze te vervullen. Natuurlijk is het zuur als dat niet gebeurt, maar het zoet is des te groter als je geliefde wel ingaat op wat je zegt. Daar moet je hem of haar dan wel de kans toe bieden – door te zeggen wat je graag zou willen.

 

Eindhoven En Eft Nederland Tekenen Voor Betere Relaties

 

Dat is ook het enge aan je gevoel uitspreken. Misschien vindt je partner je wel een aansteller, of een watje. Maar wie zo denkt, mist de mogelijkheid om direct contact te hebben. Want contact is meestal het effect van het delen van je gevoel. Net als bij het uitspreken van behoeften is het zaak om bij het uitspreken van gevoel geen verwijten of commando’s te laten doorklinken.

 

Tips Bij Communicatieproblemen - ForumDe 5 Beste Boeken Die Jouw Relatie Verbeteren

 

 

Je kunt ook zeggen dat je vindt dat je geliefde te weinig fooi geeft, als je ziet dat ze vergeet om wat extra geld neer te leggen. Een specifieke observatie heeft minder snel het karakter van een conclusie over iemands karakter dan een algemene opmerking. Probeer ook concreet te zijn bij het uitspreken van je gevoelens of behoeften als je beter wilt communiceren met je partner.

 

Relatieproblemen Door Communicatie: 25 Tips + 5 Oefeningen

 

‘Ik wil op donderdagavond gaan stappen met de jongens’ is al een stuk duidelijker. Beter communiceren met je partner is uitnodigend en niet dwingend. Het laat zich verrassen en wil niet controleren. Het gaat over liefde, niet over gelijk krijgen. Ontaardt ieder gesprek met je geliefde in ruzie? Heb je het gevoel dat hij of zij nooit naar je luistert? Hoe kun je weer op een goede manier met elkaar leren praten? .

 

Veel relatieproblemen zijn te voorkomen door een cursus relatie communicatie. Een cursus communiceren in je relatie is belangrijk omdat je communicatie de kwaliteit van je relaties bepaalt en je relaties de kwaliteit van je leven. Alles is met elkaar verbonden. Kijk om je heen. Hoeveel mensen hebben niet problemen in relaties? Hoeveel mensen ken jij die botsen met collega’s op het werk, of niet meer gelukkig zijn met hun partner? En misschien geldt zelfs ook jou zelf.

 

Relatietherapie Maastricht Ervaringen

 

De ene helft van dit land is geïrriteerd door de andere helft. Veel van je spanning komt niet eens van jezelf, maar van andere mensen. Dus relaties zijn extreem belangrijk. De kwaliteit van je relaties bepaalt dus voor een groot deel de kwaliteit van je leven. Dit geldt natuurlijk voor al je relaties: die met je partner, vrienden, familie en collega’s.

 

Communiceren Met Oog Voor De Relatie - Suas.nlOver Anoek - Haarlem - Relatie Verbeteren

 

 

Niet honderd, niet tien, maar slechts twee: Je kunt er voor kiezen om afstand of afscheid te nemen. Als je die vrijheid hebt, dan is dat soms de beste keuze. Het heeft totaal geen zin heeft door te gaan met een relatie waar je geen energie meer van krijgt. Maar soms kun je gewoon geen afstand of afscheid nemen.

 

Relatietherapie Maastricht Ervaringen

 

Dus iets verzinnen waardoor je makkelijker met de andere persoon kunt blijven omgaan. En dat is volledig afhankelijk van je vermogen om goed te kunnen communiceren. meer info hier Volg dan deze online cursus Betere Relaties. Geef je grenzen aan – en los je relatieproblemen op. Meer dan 15. 000 cursisten gingen je voor! “Jouw cursus is zo verhelderend! Was ik daar maar eerder bewust van geweest.

 

Door niet te beseffen wat een ander ècht bedoelt (en dus nodig heeft), doen we aannames die voor veel misverstanden zorgen. Bijvoorbeeld:Je partner zegt tegen je: “Ga je nu alweer weg met je vrienden/vriendinnen?”Jij vat het op als kritiek en denkt direct:“Ja maar, ik mag toch doen wat ik leuk vind? Ik heb toch de vrijheid om zelf te bepalen met wie ik wil omgaan? Je kunt me toch niet dwingen?”Maar wat je partner je eigenlijk probeert te vertellen is dit:“Ik zou het heel fijn vinden als je die avond bij me blijft.

 

Relatietherapie. Lees Dit Stuk Voordat Je Er Aan Begint.

 

Met andere woorden: we denken dat wat ZIJ zeggen, is wat WIJ bedoelen. Maar niets is minder waar. Wat iemand tegen je zegt, is vaak niet wat hij of zij echt bedoelt. Vaak is die bedoeling net wat anders dan hoe het uit hun mond komt rollen. In dit voorbeeld zegt iemand: “Ga je nu alweer weg?” En bedoelt eigenlijk: “Ik wil graag bij zijn.” Mensen probeerde meestal een relatieprobleem op te lossen vanuit hun eigen perspectief.

 

Helaas werkt dat bijna nooit. Niemand zit te wachten op ons seintje van kritiek – zodat zij eindelijk kunnen veranderen in de persoon waar wij van dromen. Dat gaat nooit gebeuren! Niet alleen heb jij het idee dat de ander moet veranderen, de ander heeft óók het idee dat jij moet veranderen.

 

1-daagse Workshop Geweldoze Communicatie - Ncgc

 

Raad eens wat de uitkomst is? Na twee uur praten kom je erachter dat het eigenlijk geen zin heeft, omdat de ander toch niet ziet wat jij bedoelt. Zo ben je weer terug bij af. We willen meestal eerst dat de ander ons begrijpt. Dus als de ander ons voldoende heeft overtuigd dat zij ons begrijpen – en wij hebben gezegd wat onze dwars zit – dan is de spanning weg.

 

Zo voelt dat meestal, nietwaar? Maar hier is het inzicht: probeer eerst te begrijpen en dan pas begrepen te worden. Pas als jij echt begrijpt wat de ander motiveert, weet je hoe je daar rekening mee kunt houden. Als je geen rekening wilt houden met wat de ander motiveert, dan kun je beter de relatie beëindigen.

 

Verbindende Communicatie

 

Dat is een oefening in frustratie en zou ik je nooit aanraden. Als je nu gewoon zou vragen:“Wat bedoel je precies met je opmerking dat ik weer uitga?”Dan krijg een antwoord. Als je even aandachtig luistert – zonder te oordelen – dan krijg je ook een eerlijk antwoord. Dus: “Ik zou vanavond graag bij je zijn en ik mis je als je er niet bent.”Dan realiseer je je dat je helemaal geen ruzie hoeft te maken.

 

Probeer dus eerst te begrijpen en dan begrepen te worden. Zo zijn er talloze manieren om de communicatie te verbeteren en zo relatieproblemen te voorkomen. Veel relatieproblemen en spanningen tussen mensen kunnen voorkomen worden door slimmer te communiceren. Wat je niet creëert als probleem, hoef je ook niet op te lossen.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15